👤 jkohler

📁 [ELGRINGO] Набор мышц / Общие советы

2023 年 12 月 6 日 19:42

К делу. Все ребята, которые мне написали делают одну и туже ошибку. Начинают досконально считать калораж, БЖУ и вообще впадать в депрессию,...

#️⃣ELGRINGO #️⃣гайд #️⃣мотивация #️⃣тренировки

文件名	大小
42d751ec-2d37-402e-8447-84fc846e51ce.png	451 KB

资源发现

[ELGRINGO] ***** факты / Актуально [ELGRINGO] Вопрос – Ответ по тренировкам и питанию [ELGRINGO] Сушка тела на ПГ / Периодическое голодание 18/6 [ELGRINGO] Моя тренировочная программа / 3 дня в неделю [ELGRINGO] Моя тренировочная программа / Дополнительные 2 дня